いのちのいずみ ～命の泉～ その90

　朝起きたら　朝日をあびよう！

　朝日をあびると　ねむくなる　体の中にあるものが

　おさえられるんだって

　それで　体が活動モードに　きりかわるんだって！

　それからね　朝日をあびると　夜　ねる時間になると

　自然とねむくなるように　体のモードがきりかわるんだって

　生活のリズムが　ととのって　いいね！

　何よりも　朝日をあびると　きもちいいよね

　体の中から　エネルギーが　あふれてくるかんじ

　あした　朝起きたら　体いっぱい　朝日をあびよう！